Psykolog





 



Charlie




 Hedman


︎

temaer







poly & non-monogami 


Jeg har flere års erfaring med at arbejde med personer i poly forhold. Det kan fx. handle om at få hjælp til at forstå egne reaktioner og følelser. Navigere grænser eller at rumme svære samtaler. Mange gange har jeg også bare klienter som lever poly liv og hvor deres problemer faktisk ikke rigtigt handler om dette men hvor de vil være frie fra at forklare eller blive stigmatiserede. 


trans, kønsidentitet - femininitet og maskulinetet 


Jeg har arbejdet med trans og kønsidentitet, med femininitet og maskulinitet i over et decennie. Normer om maskulinitet og feminitet er noget de fleste personer kan slå sig på. Derfor kan det for alle, cis eller trans være rart med en normbevidst psykolog. Det transbevægelsen kæmper for kommer os alle til gode. 
Hos mig har du et rum at udforske og tale om kønsidentitet eller kønsudtryk med plads til at være i tvivl og bevægelse eller til at møde dig selv der hvor du er. 
Læs mere i mit udvalgte CV. 
 

pleasing & grænser 

.  
To temaer som bliver ved med at poppe op hos mange af mine klienter er pleasing og grænser. Typisk vil mange ubevidst eller bevidst gå meget langt for at gøre den anden glad, tilpas, forbedre stemningen osv.  Prisen for dette kan være stor og lede til symptomer som nedstæmdhed, dårlig selvtillid og et udvasken af en selv. Der kan findes en ide om at det er vigtigere at være loose med ens egne grænser så længe freden bliver opretholdt og det ikke bliver konflikt eller nogen bliver kede af det. Løsningen mange af os i en vestelig kontekst har adopteret, er et ideal om at være uafhængig, at ikke have brug for andre eller ikke ønske være en burde. Med dette kan følge en stor ensomhed og relationer som føles transaktionelle. I terapien kan vi arbejde på at kunne navigere grænser og behov, istedet for at undgå tætte relationer eller konflikt.  
  

skam og internaliseret homo/transfobi


For mange queers, homoer og transpersoner er skam og internaliseret homo/transfobi en realitet. Jeg har en faglig forståelse af minoritetsstress og microagressioner og hvordan disse ofte regulerer os ind i et skamfuldt begrænset sted. Skam vokser ofte ved at få være alene, hos mig kan vi sammen arbejde med skammen og du behøver ikke længere gå med det alene.
 

neurodivergens

Nogle neurodivergente personer kan ønske at terapien får en fast, tydelig og struktureret form eller at terapien er mere rådgivende. Jeg er lyhørd for det du har brug for og jeg vil justere måden jeg kommunikerer på eller rummet for at understøtte dig og terapien. Jeg tilbyder forløb at udforske  sin neurodivergens og navigere en neuro-typsik verden. Andre emner kan være seksualitet, relationsproblemer eller udforskning af kønsidentitet.